きょうは、どんな一日だったでしょうか。
おぼえていますか、空のいろ、風のにおい。
あわただしく過ぎる日常のなかで、
ほんのひととき、忘れていた季節、
閉じていた感覚をとりもどすことで
今日という日をより良く、美しく、すこやかに。
YOJO/OKYUは、古来伝わる
「養生」と「お灸」を通して
いまの時代にこそ大切にしたい、
こころとからだを養うくらしをお届けします。
1月下旬～
2月初旬
2月初旬～中旬
2月中旬～
3月初旬
risshun
2月初旬～中旬は立春（りっしゅん）です。
立春は春の始まりを告げる節気で、旧暦では
この季節から新年が始まると考えられています。
何事もはじまりが肝心。
だからこそ、ここで心も体もしっかりと充実した
日々を過ごせるかどうかで、
この1年そのものが大きく変わるはずです。
春は、冬の間に貯めたエネルギーを解き放ち、
新しいことに挑みたくなる、充実のとき。
そのエネルギーが十分でないと、
逆にストレスがたまり、不安になりやすくなります。
ちょっとしたストレスや不安だからと放っておくと、
後々大きな問題を招く可能性も。
忙しくても自分の内なる声に耳を傾け、
心と体のケアに努めることが大切です。
