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#食
芒種/熱こもるからだに夏の幸
芒種
食
小満/めぐるからだに癒しを
小満
食
立夏/活発になるからだに力を
立夏
食
穀雨/旬のよもぎでスッキリと
穀雨
食
清明(せいめい)/活動の疲れに食の癒し
清明
食
春分(しゅんぶん)/開花するからだに栄養を
春分
食
啓蟄(けいちつ)/動きだす心身に、春の恵み
啓蟄
食
雨水(うすい)/おめでたい食材で整える
雨水
食
立春(りっしゅん)/肝の季節に、食材のちから
立春
食