きょうは、どんな一日だったでしょうか。
おぼえていますか、空のいろ、風のにおい。
あわただしく過ぎる日常のなかで、
ほんのひととき、忘れていた季節、
閉じていた感覚をとりもどすことで
今日という日をより良く、美しく、すこやかに。
YOJO/OKYUは、古来伝わる
「養生」と「お灸」を通して
いまの時代にこそ大切にしたい、
こころとからだを養うくらしをお届けします。
5月上旬〜
5月下旬
5月下旬〜6月初旬
6月初旬〜
6月下旬
shoman
5月中旬〜6月初旬は小満（しょうまん）です。
小満は、植物や動物の活力が次第に満ちてきて、
生命の力強さを感じるとき。
気候も安定してくるので衣替えにもふさわしく、
季節の移り変わりを肌で感じられるでしょう。
ただし、季節にあわせて
体の活動がますます活発になってくるので、
自律神経や心臓に大きな負担がかかることに
用心しましょう。
動悸やめまい、ふらつきが起こりやすくなるほか、
人によっては血圧が高くなることも。
まわりのあわただしさに焦ることなく、
自分のペースで行動することが大切です。
心や体によけいな負担をかけないよう、
落ち着きある生活を心がけましょう。
