きょうは、どんな一日だったでしょうか。
おぼえていますか、空のいろ、風のにおい。
あわただしく過ぎる日常のなかで、
ほんのひととき、忘れていた季節、
閉じていた感覚をとりもどすことで
今日という日をより良く、美しく、すこやかに。
YOJO/OKYUは、古来伝わる
「養生」と「お灸」を通して
いまの時代にこそ大切にしたい、
こころとからだを養うくらしをお届けします。
1月初旬〜
中旬
1月中旬〜2月初旬
2月初旬〜
2月中旬
daikan
1月中旬～ 2月初旬は大寒（だいかん）です。
大寒は、旧暦の最後を飾る、最も寒いとき。
それと同時に、日が次第に長くなっていき、
春へと向かう大事な時期でもあります。
とくに後半は三寒四温と呼ばれるように、
寒さが三日つづいた後は、
暖かさが四日ほどつづく、
という春への準備段階。うれしい反面、
寒暖差で体調を崩さないよう、
気をつけたい時期です。
厳しい寒さは全身の循環をとどこおらせ、
さまざまな臓器の機能を低下させます。
それらはすべて春になると活発に動き出し、
生命のいとなみを支えるところ。
この時期からすみずみまで体を温めることで、
あらゆる機能を高めるようにつとめましょう。
また、新たなる季節を迎えるために。
