きょうは、どんな一日だったでしょうか。
おぼえていますか、空のいろ、風のにおい。
あわただしく過ぎる日常のなかで、
ほんのひととき、忘れていた季節、
閉じていた感覚をとりもどすことで
今日という日をより良く、美しく、すこやかに。
YOJO/OKYUは、古来伝わる
「養生」と「お灸」を通して
いまの時代にこそ大切にしたい、
こころとからだを養うくらしをお届けします。
11月下旬〜
12月初旬
12月初旬〜12月下旬
12月下旬〜
1月初旬
taisetsu
12月初旬〜中旬は大雪（たいせつ）です。
大雪は、山間部や寒い地域などで
この冬初めての本格的な大雪が降るころ。
草木や生き物もよけいな体力を使わないよう
息をひそめているので、
どこかものさびしく感じられるかもしれません。
一方で、華やかな新年に向けての支度をする
「正月事始め」は12月13日。
すす払いや大掃除で身の回りを清めるとともに、
体の不調も整えて、言葉どおりの、
おめでたいお正月を迎える準備をしたいものです。
寒い季節は腰を丸めて、
体の中心であるお腹を温めるような
姿勢になりがちですが、
そのせいで手足が冷えることも。
手足の血行は脳にも関わる大切なものなので、
しっかりと温めるように心がけましょう。
